食物

菜市场常见的几种食物，却是脂肪“大克星”，常吃更能增强体质！

菜市场常见的几种食物，却是脂肪“大克星”，常吃更能增强体质！近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对...

4种美白食物大揭秘吃出白嫩美人肌肤

要想拥有白皙肌肤，平时的饮食习惯是很重要的。特别是想要美白的女性，一定要注重日常饮食的健康。有不少女性为了美白，都会多吃美白食品。但是，这4种...

女人想要好皮肤 推荐4种食物 打造完美肌肤！

食物可以通过帮助人体以“刮油”的方式去除油脂，可以在一定程度上帮助肌肤淡化色斑，让肌肤恢复健康的光泽。但是，食物的天然成分和日常饮食的保...

健康饮食会影响睡眠质量吗？吃什么食物可以睡个好觉?

随着经济的发展越来越快，人们的节奏越来越紧张，工作的压力，家庭的烦恼，烦恼也越来越多。夜幕降临，本该是一个安静的夜晚，该休息一下，却总是被脑海中的各种事物...

女性常吃这些食物 可以排毒养颜!

女性如何排毒养颜，让体内的毒素彻底排出?这是女性最关心的话题。其实只要每天吃6种食物，就能达到美容的效果!　　想要变美，就一起来看...

胎儿出生有黄疸和孕妇饮食有关？其实这3类食物可以放心吃

老公朋友的媳妇怀孕了，前几天我们去他家串门，也是各种水果、坚果摆了很多。其中朋友的媳妇拿起橘子想吃，朋友立马制止她，说“妈不是说了么，孕妇吃橘子，孩子出生有黄疸，你克制一下吧。”这位孕妇不高兴的放下了...

多吃这三种食物，可以做到养胃护肾和养颜美容

据数据显示现在90后75%的人都有不吃早餐的习惯，还有部分人经常熬夜加班，所以胃和肾脏相对来说，或多或少都会有些损伤，然后因为熬夜也会导致面部暗黄，所以小编准备了...

建议吃的五种食物 这会使您变得更白

应该吃什么食物，可以使皮肤变得更白，如果您的皮肤是黄色的，那么您应该吃什么?小编来跟大家说一说！...

胃疼吃什么食物好？这五个食物马能上缓解胃痛

随着生活节奏的加快，人们的饮食和作息不规律，越来越多的人患上胃病。胃作为人体的主要消化器官，可以将人体摄入的食物转化为各种营养物质，所以胃对我们来说非常重要。...

胃不好的人吃什么养胃？这五个食物养胃最有效修复胃粘膜

胃主要负责消化食物，吸收体内营养。食物通过食道管进入胃内，胃不断蠕动，使食物与胃液搅拌，营养物质被吸收到血液中，有害物质排入肠道进一步转化。...

食物中毒怎么办？（食物中毒的症状有哪些？）

俗话说祸从口出，病从口入。不健康的饮食会对人的健康产生很大的影响，尤其是饮食不当引起的食物中毒，如果处理不当会危及生命。...

胃胀气吃什么食物？这五个食物促消化减少胃痛胃胀

胃是人体非常重要的消化器官，也是维持健康的重要保障。随着生活节奏的加快，越来越多的人因为工作压力大、日常生活不规律而患上胃部不适，胃病已经成为现代人的常见病。...

女人夏天多吃这四种高“花青素”食物，有好处

试问谁不想拥有“肤如凝脂”般的好肌肤呢，可是夏天炽热紫外线让我们的理想破灭，只要短短十分钟的强烈紫外光照射，就会让我们的皮肤暗沉下去，斑斑点点不断出现，老上个两三岁。保持美丽真的是太难了，教你多吃这四种高“花青素”食物，有好处。...

排毒养颜食物你吃了吗?这三种食物你一定不能错过。

我们的生活中有很多食物对我们的身体健康、皮肤状态都有很大的帮助，这三种最好的排毒养颜食物呢吃了吗?这三种食物你一定不能错过!...

女性气血不足老的快，常吃这四种食物，养血补气，越来越年轻!

对于很多女性来说，衰老是一个不可避免的问题，但是谁不想拥有一副经久不衰的美丽容颜呢，谁不想阻挡衰老的步伐呢!想要拥有美丽健康的气色，必须要多吃这四种食物，补血养气，让你越来越年轻!...

胃溃疡吃什么食物好？（这五个食物能缓解胃溃疡疾病痛苦）

胃溃疡是一种常见的胃病，不仅容易出现反酸，还容易出现一阵阵的绞痛，不仅会影响胃的消化功能，还会影响患者的正常生活和工作。...

拯救暗黄皮肤这类食物千万不要错过！

熬夜，脸发黄!日晒，脸发黄!高糖饮食，脸发黄!每天勤勤恳恳地涂美白精华，脸还是没过多久就发黄了。脸部暗黄可不只是单纯依靠护肤品就可以明显改善的，除了要保证良好的睡眠习惯之外，日常的饮食也是很重要的哦。这次是给总是脸部暗沉发黄的宝子们带来的6种美白食物，很难不爱了。...

湿气重吃什么食物最好最快？这五个食物帮排出体内湿气

在日常生活中湿气过重的人很多，说明湿气重，浊质恶，属阴，湿邪致病，常出现以重为特征的临床表现。如头重身轻、四肢酸痛等。当外邪侵袭肌表时，若阳陷而不举，则头重如裹。...

阑尾炎吃什么好？这四个水果食物多吃恢复快

阑尾炎患者一般在饮食方面都有不良习惯，阑尾炎是由阑尾化脓性感染引起的。如果吃了不消化的食物会引起便秘，无法排出的食物残渣和粪便会堵塞阑尾腔。阑尾腔堵塞后，腔内体液无法...

熬夜党的养生佳品是什么？这五个食物养肝明目增强体质

熬夜已经成为很多人的生活常态，虽然生活质量不断提高，但工作压力与日俱增。都知道熬夜的危害，但是由于种种原因不得不熬夜。久而久之就成了习惯，其实熬夜不可怕，可怕的是没有及时...

低血压吃什么食物能补上来？这五个食物补气养血缓解症状

高血压和低血压只有一字之差，但在人们心中似乎有着完全不同的地位。有高血压的朋友吃降压药，每天量血压，怕血压升高。其实低血压也要引起我们的重视。低血压更喜欢挑瘦弱、营养...

男人吃什么能提高性功能持久？这五个食物多吃让你威风不减

对于很多男性来说，他们希望自己的性功能正常，有的甚至想采取一些措施来提高自己的性功能，让性生活更加和谐。此外缺锌还会导致男性精子活力变差，缺锌容易降低龟头的敏感度，导致早...

吃什么对头发好？这五个食物让你吃出好头发

在生活中每个女人都想要有个乌黑丽而且特别茂密的头发，但有的人会年纪轻轻的时候就已经开始脱发了，使颜值受到了非常严重的影响，有时候还能生活和工作都受到极大的困恼。脱发其...

来例假不能吃什么？这五个食物尽量少吃或不吃

月经对女性朋友来说并不陌生，一个月来一次。女性来月经是一种正常的生理现象，但是由于每个人的体质不同，会导致部分女性在来月经时出现身体上的疼痛，也就是我们所说的痛经。对于...

青光眼吃什么？这五个食物能有效缓解青光眼

青光眼是一种严重的不可逆致盲眼病，在全球致盲眼病中居第二位，在不可逆致盲眼病中居首位。除了通过控制眼压来调节青光眼，良好的饮食习惯对调节青光眼也有帮助。虽然饮食不是调...

胃出血吃什么好？这五个食物护胃养胃的小能手

胃出血是生活中一种严重的胃病，会给健康带来严重的危害，如贫血、疼痛等。最严重的时候，甚至可能危及生命。虽然这种病的病因比较复杂，但还是属于胃肠疾病，所以在治疗的过程中不能...

脂肪肝吃什么好？这五个食物能有效降脂

生活中提到的脂肪肝这种病，相信很多人都不陌生，因为它是近年来的高发之一。据临床统计脂肪肝的患病率高达25%，而且脂肪肝不仅有食欲不好、腹部不适等症状，甚至会出现肝纤维化甚...

老年斑吃什么效果最好？（这五个食物能有效去除老年斑）

老年斑是一种常见的现象，主要发生在中老年女性的皮肤上，老年斑的发生对女性的容貌有很大的影响。为了祛除老年斑，很多人甚至采取用针挑斑的做法，殊不知这种行为并不可取。如果皮...

去湿气最好的食物有哪些？这五个食物健脾胃除湿气更健康

湿气存在于体内，不易被发现。可以算是一种看不见的病，有时候会觉得手脚麻木疼痛，可能是体内湿气造成的。如果湿气在我体内长期存在，还可能转化为风湿病，危害人们的健康，给人们的生...

怎样补充雌激素？常吃这五种食物补充雌激素

女性两部分都能分泌雌激素，青春期前少量雌激素主要由肾上腺皮质分泌。青春期后随着卵巢的逐渐发育，分泌出大量的雌激素，刺激人体第二性征的发育。成熟后仍需分泌大量雌激素来维...